陳佩如的生活時報

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頭痛不是大人的專利！兒童也可能出現「偏頭痛」現象。醫師提醒，當孩子喊頭痛，甚至痛起來合併噁心、嘔吐、畏光等症狀時，極有可能是偏頭痛找上門了，尤其又以父母有偏頭痛的家族遺傳最常見；值得注意的是，像是巧克力、奶茶、香腸等食物，也有可能叫孩子頭痛不已。

根據國外統計，兒童偏頭痛的發生率，在7歲以前約1.4%，在15歲以前則有5.3%。而在台灣，調查顯示，13至15歲的偏頭痛比率約為6.8%。

林口長庚兒童神經內科主治醫師林光麟表示，雖然發生在兒童身上的也叫「偏頭痛」，但症狀不只侷限單側，疼痛往往雙側同時發生，或好發在額頭部位，且一發作起來，痛到噁心、嘔吐、畏光、怕吵等。

林光麟說，兒童偏頭痛其實在門診算是滿常見的困擾，值得注意的是，在幼稚園等小小孩階段，以小男生較多，但到了國中、高中時期，則以小女生的患者為主。

除了家族史遺傳是一大好發因素之外，食物也可能引發兒童偏頭痛，常見的包括巧克力、超司、香腸、熱狗、火腿以及各式紅茶、奶茶等茶點飲料。林光麟解釋，這是因為其中的咖啡因、酪胺酸等成分，造成腦部血管收縮膨脹不穩定所致。

林光麟提醒，可藉調整飲食、充足睡眠、多運動及生活習慣下手，改善頭痛症狀，針對較嚴重者也可用藥預防，但一旦出現：睡到一半痛醒、一早醒來劇痛嘔吐、一周一周越來越痛，甚至精神、言行舉止出現異常等危險訊號，則應立即就醫檢查。

2017年02月24日 21:25



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記者宋原彰／綜合報導

藝人KIMIKO（林睿君）被封為「舞蹈界性感女神」，經常教導雕塑體態的方法，先前遭祖雄和多位健身教練開炮，宣導錯誤的瘦身法，她都以高EQ回應，24日臉書發文，「不生氣不代表無感，是明白只有情緒（對困難）於事無補。」

KIMIKO表示，10多年來，在課堂上與學生面對面互動觀察下，學到一件事，「做人做事一定要認真，但面對情緒千萬不要太認真」，她認為每個人在沒有得到「理解和溝通」的情況下，會產生對自己或他人的失望，而這些失望會慢慢累積，變成壓力，再轉成情緒。

▲KIMIKO先前遭批評瘦身方式不正確，都以高EQ回應。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）

KIMIKO繼續補充，這些「情緒」，如果用「強硬的態度」宣洩出來，可能會造成更強硬的行動與反應，所以真正應該被關心、照顧的，「是隱藏在情緒背後說不出口的原因。」

最後，KIMIKO提到，面對強硬的回應態度，最好的處理方式，是「安靜的聆聽」，讓對方知道自己的感受有被理解，情緒自然會被消化、理解，「那些以為自己別無選擇而產生的情緒，就能開始被消化，才有機會具體地找出解答問題的方法。」

▲KIMIKO在臉書上公開情緒消化的方法。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）

許多粉絲看到文章，不禁聯想此心態，是否是前陣子，KIMIKO屢次被質疑瘦身方法，卻還能正向回應的背後原因，紛紛留言回應，「老師加油」、「學習面對批評，就是一種成長」。

▲KIMIKO臉書全文。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）





退休警消人員29日發起年金改革抗議活動，現場衝突不斷，行政院發言人徐國勇辦公室主任林育卉30日卻在臉書發文，嘲諷「這些年他們為國家拋頭顱灑熱血，早把心給熬成玻璃了，怎麼能罵他們不公義」，還說「老娘忍很久了」、「趁清明不會早點去死」。

林育卉在臉書發文：「請為我鼓掌！今天一早，我就用公義之心，阻止我的盆油（朋友）們，憤怒地指責他們退休金拿太多、耶揄嘲笑他們排班絕食、還嫉妒他們拿退休金雲遊四海買房買車，不可以，全部不可以。」

林育卉還嘲諷：「人家他們辛辛苦苦為國奉獻，平時在家養生益食觀察時事，洞悉中國歷史隨時實地考察，引經據典以古諫今蔣公萬歲，甚至不顧耄耋之年還要四仰八叉地躺大馬路，這些年他們為國家拋頭顱灑熱血，早把心給熬成玻璃了，怎麼能罵他們不公義」、「我錯了，沒有不公義，在他們眼中我們是僕役是賤民，是我們該雙手奉上。」

最後更以情緒性字眼標註「就是不公義不然陳明義柳」、「老娘忍很久了」、「趁清明不會早點去死」。徐國勇晚間則發聲明表示，林育卉發言不當，理應負責！不當情緒言語不足取！辦公室主任即日起暫停職務。



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